Seminare
Konfliktmanagement - achtsamkeitsbasiertes Training
im Umgang mit Konfliktsituationen
Inhalt
Eine achtsame Haltung ist wichtig, um sich aus einer automatisierten Konfliktdynamik zu befreien.
Durch das wertfreie Betrachten von eigenen eingeschliffenen Denkmustern, destruktiven Assoziationen ist es möglich einen Metastandpunkt einzunehmen, aus dem heraus Hypothesen
über die Konfliktdynamiken gestellt werden können. Die Hypothesen unterstützen die folgenden bewertungsfreien Wahrnehmungen: auf welcher Ebene handeln die Akteure einschließlich man selbst? Ist es zu Wahrnehmungsverzerrungen gekommen? Wurden Denkfehler gemacht? Welche Motivlagen könnten bei den Beteiligten, einschließlich bei sich selbst, vorliegen? Nun folgt das strategische, gezielte und besonnene Handeln, bei dem die für die Problemlösung relevanten Fakten,
und nur diese, achtsam im Auge behalten werden. Anschließend erfolgt die achtsame, wertfreie Evaluation, die, wenn sie im Team geschieht, von gegenseitigem Respekt getragen wird.
Diese Schritte werden anhand von neurobiologischen Abläufen, die im Gehirn während dieses Prozesses ablaufen, theoretisch erläutert und an konkreten Konfliktsituationen aus dem Arbeitsalltag geübt.
- trainieren die achtsame Betrachtung eigener Metaprogramme
- erstellen wertfreie Hypothesen der Handlungsebenen der beteiligten Akteure im Konflikt
- reflektieren eigene Wahrnehmungsverzerrungen, die aufgrund von unachtsamen Bewertungen entstanden sind
- entdecken beim Forschen über die Konfliktsituation die Motivlagen der Konfliktparteien
- handeln anhand der achtsam wahrgenommenen Fakten gezielt und strategisch in der Konfliktlösung
- gestalten die respektvolle Evaluation des Konfliktlösungsprozesses im Team
- üben den achtsamkeitsbasierten Umgang mit Konflikten anhand Ihrer Alltagsnarrative
- erhalten individuell ein Coaching bei der Bearbeitung von besonders herausfordernden Konfliktsituationen
Der zeitliche Rahmen erstreckt sich je nach Ihren Anliegen und Ihre Bedürfnisse auf
1 Seminartag
oder
2 Seminartage.
Mein Angebot und Vorgehen werde ich individuell auf Sie zugeschnitten gemeinsam mit Ihnen festgelegen.
Diese inhaltlichen und zeitlichen Arrangements als auch die Kosten zum Seminar vereinbare ich mit Ihnen nach Absprache.
