Seminare
Führungs-Kraft-Training - Selbstmanagement für Führungskräfte
Inhalt
Führungskräfte stehen heute vor der Herausforderung, viele komplexe Themen in kürzester Zeit bewältigen zu müssen.
Sie sollen Situationen schnell und gut beurteilen, Entscheidungen treffen und zielgenau handeln. Mit welcher Klarheit sie beobachten, die Situationen emotional und kognitiv einschätzen, bestimmt die Wirksamkeit ihrer Handlungen.
Oftmals verhindert Stress diese Klarheit.
Unser Gehirn kennt zwei Modi, den anpassungsfähigen "grünen Modus" und den reaktiven "roten Modus".
In belastenden Situationen schaltet das Gehirn in den reaktiven Modus und löst Stressreaktionen wie Enttäuschung, Wut und Aggression aus. Durch das bewusste Trainieren des "grünen Modus" gelingt es als Führungskraft
stressgesteuertes automatisches Handeln mehr und mehr durch bewusstes Handeln zu ersetzen und so stressreichen Situationen gelassener zu begegnen.
- erfahren auf der Basis moderner neurobiologischer Erkenntnisse die Selbststeuerungsmöglichkeiten im menschlichen Stressverhalten
- werden in die zwei Funktionsweisen des Gehirns eingeführt, den "grünen" und den "roten" Modus
- üben das achtsame Wahrnehmen der beiden Modi
- erhalten Tools, um den "grünen Modus" auch in stressreichen Zeiten zu trainieren
- werden individuell mit Coaching hierbei durch das Seminar begleitet
Der zeitliche Rahmen erstreckt sich auf 2 Seminartage.
Mein Angebot und Vorgehen werde ich individuell auf Sie zugeschnitten gemeinsam mit Ihnen festgelegen.
Diese inhaltlichen und zeitlichen Arrangements als auch die Kosten zum Seminar vereinbare ich mit Ihnen nach Absprache.
Hierzu Berichte aus der Presse:
http://www.zeit.de/2013/42/achtsamkeit-stressbewaeltigung-business
Mindful-Leadership
